食事制限終了\(^o^)/
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今朝の日の出はきれいでした!
昨日でパンチャカルマ後の食事制限が終了しました〜
わーいわーい\(^o^)/
そんな今朝の朝食は、待ちに待ったパン!!!
先日焼いたほぼこねないパンが、まだ少し残っていたので、トーストしてバターをたっぷり塗って、濃く煮出したチャイと一緒に♪
噛みしめるごとに鼻の中を駆け抜ける、バターとレーズンと小麦の香り!
さくっ、バリッとした歯ごたえ!
パンってなんて美味しいんでしょうか!!!
薄切りを二枚食べて、パン熱はすっかり満足しました(^^)
食事制限中にもっとも食べたかったのがパンでした。
じつは、今朝パンを食べるまでは、今週末は色んなパンを買ってきてパンづくしランチにしよう〜♪などと思っていたのです。
人間、ストレス溜まるとロクなこと考えませんね(笑)
食事制限によるダイエットは絶対に無理なタチだなぁと実感しました。
朝からパンにがっついてしまいましたが(^_^;)これからの日々、以前の食事にそのまんま戻すのではなくて、今回学んだアーユルヴェーダ的な食への理解を活かして、以前よりも健康的な食習慣を実践していきたいです(^^)