血糖値 上げまくりなのであった・・・
いちおうレシピ・・・
【材料】
卵 2こ
牛乳 200cc
てんさい糖 大さじ1
バゲット 7切れくらい
バター 適量
シナモン、メープルシロップ 適量
【作り方】
1.卵を溶いて、牛乳とてんさい糖とよく混ぜる
2.バゲットを「1」の液体につける。上下返しながら30分くらい。
できれば前の晩から冷蔵庫でつけておくといい。
3.フライパンにバターをたっぷりめに溶かし、弱めの中火くらいでパンを焦がさないように、コンガリ香ばしくなるように、両面焼く。
4.皿に盛って、シナモンをふり、メープルシロップをかける。
このレシピは甘さ控えめなので、最後にかけるメープルでお好みの甘さにするです。