ジム再入会
|
私はどうやら、頑張りすぎて、そして疲れて嫌になってやめてしまうという傾向があるようで。
前は「週3回は通おう!」なんて思ってその考えが知らず知らずのうちに重荷になっていたみたい。
会費の元を取らなくちゃなんていう考えもあったんですよねぇ。
今回は「通うのは週1回程度」というゆるーい構えで入会しました。
そして、以前のように「スタジオプログラム1時間のあと、筋トレを40分、さらにエリプティカルを40分」なんていうハードなことはしないようにと思っています。
「スタジオ1時間+筋トレ20分程度」で、余力があったら有酸素を軽く20分程度・・・このくらいでやっていこうかと思っています^^
そうそう、意気込みすぎると重荷になりますよね。
ゆる~い構えで丁度いいのかも。
って、私の場合ゆる~い考えのまま行かず仕舞いになりそうですが、そうならぬよう適度に頑張ってください(笑)
僕も通ってますが、自分に甘く体を鍛えています。
はい、例の駅前ジムです。
久しぶりに行ってみたら、マシンが軒並み新しくなっていて驚きでした。
自動で回数をカウントしてくれるのが便利でいいですね^^
着古したジャージにぼさぼさ頭・ノーメイクで出没しています(笑)
見かけたらぜひお声かけてくださ~い。