パンチャカルマ中のホテル滞在について
|
パンチャカルマの食事制限中に、パン・コーヒーと並んでとても食べたかったのがお餅です!
昨日は地元の「やおや旬」さんで餅つきがあったので、念願かなって美味しいお餅にありつきました〜♪
薪で餅米を蒸して、木の臼と杵でつきたてのおもち♪
まずはつきたてをその場であんこときな粉でいただきました。甘すぎなくてとってもいいお味。
さらに「のしもち」を買って帰り、自宅でからみ餅にして食べました。
大満足です(^^)
さて、パンチャカルマ中のことについて、もう少しだけ書きたいと思います。
アーユルヴェーダクリニックでの施術中に私が泊まったホテルは、赤坂のエクセルホテル東急です。
クリニックでパンチャカルマ専用の予約票をもらって予約しました。
●ホテル予約時にリクエストするといいかもしれないこと
駅側に面していない、ハウスキーピングルームやエレベーターなどに隣接していない、静かな部屋、をリクエストするといいと思いました。
パンチャカルマ中だからか、普段からうるさいのが苦手なせいか、騒音が耳について、私は途中で部屋を変えてもらいました(^_^;)
●ホテル近辺のお散歩
施術中はあまり出歩けませんが、食後の軽いお散歩として、日枝神社(登りはもちろんエスカレーターで!)とかホテルニューオータニとかぶらぶらしました。
散歩の途中で見つけたんですが、赤坂見附にもホノルルコーヒーが出来たんですね!
開店直後の混雑が落ち着いた頃行ってみたいわ〜♪
●ホテルに持参するといいと思ったもの
ミニ物干し
アロマミストスプレー(部屋が猛烈乾燥してたのと、いつもの香りがすると気持ちが落ち着くので)
ハーブティー(カフェインの含まれない、酸味のないもの)
耳栓
着心地のいいパジャマやルームウェア(部屋で1人で過ごす時間が多いので)
瞑想グッズ
ヒーリング音楽
●いらなかったもの
本(読書だめって知らなくて持って行ってしまった)
●クリニックへ持参したらいいかもしれないもの
(私が通ったアーユルヴェーダクリニックは、マハリシ南青山プライムクリニックです)
クリニックのシャワーブースには、ボディソープ兼シャンプーと、洗顔料が置いてありました。けれど、私はこのシャンプーの洗いごこちが好みでなかったのと、リンスがないと髪がきしきししたので、2日目からは自分のシャンプー&リンスを持参しました。
化粧水と美容液も置いてありましたが、愛用品があれば持参してもいいと思います。
バスティのあと、オイルなどで衣服を汚さないようにと、生理用ナプキンを渡されました。
私はソング派なので、ちょっと参りましたね〜(笑)無理やり付けましたがレースのソングがダメージ受けました(^_^;)
施術にバスティが含まれる方は、ナプキンの付けられるショーツで!
あと、肌が弱いなどで市販のナプキンがダメな方は布ナプなど愛用品を数枚持参されるといいと思います。
…パンチャカルマ記は、だいたいこれで書き終わったかな〜
もしあとで何か思い出したり気づいた事があったら、また書くかもしれませんが、とりあえずこんなところで、完。